Linkek a témában:
Tejcukormentesen - laktóz- és cukormentes blog
Tavaly nyár óta vagyok laktózérzékeny, a párom pedig cukorbeteg. Így naponta megküzdök azzal, hogy mi az, amit mindketten tudunk enni, hiszen kétfelé főzni elég nagy teher. Folyamatosan rakom fel az új recepteket, alapanyagokat, tanácsokat, segítve ezzel a sorstársainkat. Tagja vagyok a Laktóz Érzékenyek Társaságának, így információim hiteles forrásból származnak.
Főzni jó! blog kirpóbált receptekkel
Gasztroblogomon belül a tejallergiásoknak való kipróbált receptek
Gluténmentesen - Rita konyhájából
Gluténmentes, kipróbált receptgyűjtemény nem csak lisztérzékenyeknek
Kertkonyha
A Kertkonyha blog tej- és tojás- és húsmentes recepteket tartalmaz; levesektől a főételeken át az édességekig nagy választékban és különféle ízlésvilágokat szerepeltetve. Az ételeket saját fotókkal illusztrálom. Emellett az oldal kereshető hozzávalókra, ételtípusokra is. Az oldalról ingyenes receptfüzet letölthető.
Nóri mindenmentes konyhája
Személyes blogomon olyan recepteket ajánlok, amelyek cukor-, glutén-, tejtermék-, tojásmentesek, sokszor egyszerre, mégis teljes értékű ételek, melyek alacsony glikémiás indexű, 160g CH-s diétába illeszthetőek. Az oldalon összefoglalók, ismeretterjesztő szövegek is olvashatóak az étrenddel, alapanyagokkal kapcsolatban.
Meghatározás
A diéta szó gyógyélelmezést jelent, vagyis a szervezet megváltozott állapotához (pl. betegséghez) igazodó táplálást, táplálkozást. Minden fogyókúra diéta, de nem minden diéta fogyókúra! A diétával, betegek és egészségesek élelmezésével foglalkozó diplomás táplálkozástudományi szakember a dietetikus. Kérje segítségét táplálkozási kérdésekben!